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おすすめの入浴剤、エプソムソルトのご紹介です。
お気に入りでずっと使っているエプソムソルトです。
エプソムソルトって何？
私は、時間がある時は２０分くらいゆっくりお風呂に浸かっています。
お気に入りの入浴剤を紹介しますね。
その名も「エプソムソルト」
楽天市場の「美容と健康のエプソムソルト入浴」さんにていつも購入しています。
エプソムソルトとは硫酸マグネシウム（MgSo4)の結晶で、欧米で古くから入浴剤として使用され片田舎でも販売されるほど身近です。２００年以上昔、イギリスのエプソムで発見され塩に似ているためエプソムソルトと名づけられました。モデル、タレントが肌の手入れに使用し始めたことから日本でも広がりアトピー性皮膚炎などの肌トラブルがある方にも多くご愛用いただいています。
株式会社ヒロセ エプソムソルトパンフレットより引用
ソルトという名がついていますが、塩分は含まれていないので追い炊き可能とのこと、風呂釜にも安心ですね。
エプソムソルト入浴によりマグネシウムが皮膚からも吸収されるそうです。すごい！
私はダイエットのためにお風呂の時はちゃんとお湯に浸かるようにしているのですが、なにかいい入浴剤はないかな？とネット通販を見ていてみつけたものです。
何度もリピートしているので、今は１０キロのとっても大きな袋のものを買っています。
カインズホームの容器に入れています。
こちらはちょっとザラザラした粗目の白い粉なんですが、お風呂のお湯によく溶けます。
ちゃんと混ぜないとお風呂の底に溜まってしまうのでよくかき混ぜてください。腕で軽く混ぜれば溶けます。
私の入浴方法
時間がある時はぬるめのお湯に２０分位浸かるのですが、本当に温まる！
ホカホカします。
これから寒くなる季節にもおすすめです。
私の場合、エプソムソルト入りのお風呂の効果は、とっても体が温まる！となりました。
またお湯に浸かることでストレス解消、リフレッシュになっています。
入浴の際には、お風呂でマッサージするようにしています。むくみやすいのでふくらはぎを揉んだり、足の付け根のリンパの場所を揉んだりと簡単なものですが、足がすっきりします。
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